MYLIFE雑記帖

日々の暮らしの雑記帳。5歳と1歳の姉妹をもつワーキングマザー。ライフスタイル、子育て、趣味、思うこと。暮らしのなかの気づきをつづっています。

からだ

【バッグの中身公開】子連れでヨガへ行くときの持ちもの

育休中の楽しみのひとつは平日の日中にヨガに通えること! 現在9ヶ月の次女が生後5ヶ月になったあたりから、週イチペースで子連れでヨガに通っています。 ▼ 娘がねんねの頃は子連れOKの骨盤矯正に通っていました。 効果アリ! カラダファクトリーへ整体・骨…

「ざくろジュース」は異国情緒を味わえるだけでなく、カラダにいい飲みものでした。

オリエンタルなものに目がない私。 とくに食べ物関係では顕著で、トルコ料理、ペルシャ料理、インド料理、タイ料理など、異国情緒あふれる料理にたまらなくワクワクしてしまいます。

低体温だった夫が、平熱35度台から36.5度に! 冷え性改善のために取り入れている5つのアイテムをご紹介

もともとにわか健康オタク気味な夫。若さでなんとかなった年頃は越え、40歳を過ぎてから、夫は体質改善のために、食事、運動、生活習慣、多方面からさまざまなことを試みています。

【子連れにやさしかった】カラダファクトリーの整体・骨盤調整コースに通って、その後。

5月半ばに出産をし、産後の体型の戻りが遅いことに焦りを感じ、3ヶ月後の8月から、カラダファクトリーの「産後向け整体・骨盤調整コース」に通い始めました。www.makonote.com ペースとしては、だいたい週1回〜隔週ペース。 それなりにお金もかかることなの…

効果アリ! カラダファクトリーへ整体・骨盤調整に行ってきました

次女を出産して3ヶ月が経ちました。 今回思うのは、「カラダの戻りが遅い!」ということ。というか、「戻らないのでは?」という不安。。。 歳を重ねたせいでしょうか。。。 よく、「母乳育児をしていれば、自然と体重や体型は元に戻る」といいますが、今回…